Projeto Psicologia na Vida Cotidiana

Projeto Psicologia na Vida cotidiana

Ciclo diálogos para debater questões de vida!

A Equipe de psicologia propõe constantemente o Ciclo Diálogos, este é um conjunto de palestras que ocorrem durante todo o ano. Tem como objetivo levar ao público em geral questões abordadas sobre o ponto de vista psicológico, propondo assim esclarecimentos, orientação e reflexão sobre temas do cotidiano que muitas vezes influenciam diretamente na qualidade de vida.

Temas freqüentemente abordados:

Problemas de aprendizagem e orientação de pais

Auto estima

Vícios e Compulsividades

Síndrome do Pânico e Depressão, entendendo e  curando.

Conversa e Casais – conversa de Filhos

Quem sou eu? Identidade pessoal (para adolescentes)

Orientação vocacional? O que é isso?

Obesidade e cirurgia bariatrica

Vivendo e Aprendendo entre outros
 
 
Participe comentando, assistindo as palestras, frequentando  grupos de estudo e orientação.
Maiores informações por email ou telefone
 
Email: artepalavra@gmail.com 
Fone: (011) 2638-1268 - 2232.6369  - 7210.1817
 
Coordenação e Psicóloga responsável
 Elaine Palma
CRP 06/57575-1

Vivendo e aprendendo - superando fases

Na vida adulta ainda aprendemos como as  crianças?

Entre erros e acertos, entre uma poética  e o sofrimento, compreendo e superando.

Vivendo e aprendendo, só com essa consciência é que encontramos e vivenciamos  a felicidade durante nossa jornada .

O Ciclo Diálogos também propoem essa discussão, participe dessa reflexão : Vivendo e Aprendendo

Texto para  Reflexão

Depois de algum tempo você aprende a diferença, a sutil diferença, entre dar a mão e acorrentar uma alma.

E você aprende que amar não significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa segurança. E começa a aprender que beijos não são contratos e presentes, não são promessas.

E começa a aceitar suas derrotas de cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.

E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo.

E aprende que não importa o quanto você se importe, algumas pessoas simplesmente não se importam...

E aceita quão boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e você precisa perdoa-lo por isso.

Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobre que se levam anos para construir confiança e apenas segundos para destruí-la, e que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.

Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.

E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem na vida. E que bons amigos nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendermos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pois pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influencia sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.

Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser.

Descobre que se leva muito tempo para se tomar à pessoa que quer ser, e que o tempo é curto.

Aprende que não importa aonde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.

Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexível não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que seres são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as conseqüências.

Aprende que paciência requer muita prática.

Descobre que algumas vezes, a pessoa que você espera que o chute quando você cai, é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.

Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que você aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou. Aprende que há mais dos seus pais em você do que você supunha.

Aprende que nunca se deve dizer a uma criança que sonhos são umas bobagens, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso. Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso não te dá o direito de ser cruel.

Descobre que se por que alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não o ama com tudo que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem demonstrar ou viver isso.

Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que se julga, você será em algum momento condenado.

Aprende que não importe em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não vai parar para que você o conserte.

Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás. Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.

E você aprende que realmente pode suportar... que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.

E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida.

Psicologia nos dias de hoje - Reflexão

No atual mundo em que vivemos, parar e refletir sobre si mesmo tem sido um difícil exercício.Temos sempre muito pouco “tempo” para analisar nossos sentimentos e nossos atos.


E com essa perda de tempo para si mesmo os conflitos do dia–a–dia são tidos como acasos, desapercebidos, eles vão tomando as formas das doenças psicossomáticas, prejudicando a qualidade de vida e a qualidade das relações pessoais, muitas vezes não olhar para si pode se tornar justificativa para o vício, para a baixa auto-estima e o desapego.

Os valores sociais se transfiguram, as essências dos sentimentos se contaminam, os princípios de ética se perdem entre as emergências, a fraternidade é justificada como falta de tempo. As questões financeiras ditam o tom da conversa familiar, precisa-se de dinheiro para tudo, e muitos se tornam escravos dessa mentira.

E o que se falar do amor? Ele às vezes é visto numa ou outra interpretação num capítulo da novela das oito.

A sensação é de perde-se o Sagrado, o significado da Fé, do alento e da sustentação. O cotidiano é tido sempre como um perigo constante! Ao invés de vivermos, nós sobrevivemos, e nesses momentos de solidão e fragilidade instalam-se os pânicos, os medos, a depressão, as compulsividades, a insegurança, as doenças da alma e do físico. Surgem então os rótulos, os mais sensíveis são chamados de covardes, os mais discretos são os sem iniciativa, os mais tímidos são sem perfil para liderança. Os mais imaginativos são displicentes, e o que dizer dos excluídos e dos marginalizados, dos com limitações físicas e mentais e dos discriminados socialmente.

Há tanto o que se pensar, há tanto o que se fazer!

A Psicologia enquanto Ciência Humana adapta-se as novas formas de compreensão e entendimento do Comportamento Humano. A Psicologia Atual rompe a fronteira da palavra verbal, ela esta disposta a ajudar e compreender todas as outras formas de expressões.Ela esta nas escolas, nas empresas, nas instituições, nos hospitais, a psicologia hoje conjuga com outras atividades como a arte, a música, a dança, a literatura, o teatro, ela ganha as ruas e abre espaço para o diálogo franco e verdadeiro de quem eu sou e o que quero pra minha vida!

Por esse motivo, os preconceitos que envolviam a psicologia e as discussões sobre os conceitos de normalidade pertencem ao passado, pensar hoje em Psicoterapia é pensar em qualidade para a vida!

A Psicologia entende e tem fé que o homem pode a qualquer momento superar-se e voltar a trilhar sua estrada com qualidade de vida em busca da sua verdadeira felicidade!

Adolescentes e seus pais, eles são assim mesmo?

               Adolescentes "são assim mesmo", você já deve ter escutado isso, como também deve ter escutado "eles dão um trabalho dobrado", muitos até os denominam cruelmente como "aborrecentes".

Mas a adolescência é na verdade uma fase de interessantes e lindas transformações. As  grandes mudanças no comportamento e  no corpo, agora se estende a os  país, esses também mudam de comportamento pois nessa fase eles  não já  podem mais supervisionar e proteger seus filhos como quando eram crianças, precisando agora colocar a confiança naquilo que já passaram para os filhos.

 Os pais costumam dizer,  adolescentes são nossas "crianças grandes", mas não eles  não são mais crianças e também não são adultos, então como tratá-los? Como adolescentes, primeiro passo, admitir isso. Eles  estão  se tornando adultos, e ser adulto, bem sabemos, não é fácil. Ter que se colocar dentro de uma sociedade, ter que responder aos compromissos, ter que mostrar rendimentos e ser notório . Tudo isso se misturando com a liberdade sendo descoberta , com o querer voar em busca de sonhos, com o desejo de conhecer novos prazeres. A adolescência é o período onde criamos nossa identidade, questiona-se quem somos e o que seremos com muita intensidade. Na adolescência além de testar quem manda e quem tem o poder, deseja-se mandar e ter o poder, seja sobre o grupo social, sobre suas idéias, seja sobre a família.

             Cada família reage de uma maneira com seu adolescente, então é importante notar que alguns pais podem querer identificar-se com o filho adolescente e agir como tal, achando que desta forma irá se comunicar melhor com ele, negando suas responsabilidades parentais. Alguns deixam o adolescente "solto" achando que agora que cresceram a responsabilidade é deles e que já fizeram o suficiente. Há também outros que ficam excessivamente ansiosos e preocupados podando as iniciativas e possibilidades de independência dos filhos, lidando com eles como se fossem crianças indefesas.

            A autoridade dos pais neste momento é muito importante, até muitas vezes só para ser contrariada. E quando isso ocorre nesse momento surgem às crises, os desentendimentos, e muitas vezes um sofrimento que poderia ser evitado. É hora da família mostrar-se ativamente, nesse momento é preciso usar da autoridade, mas para que esta seja benéfica precisa basear-se em condutas coerentes, estando o discurso dos pais de acordo com as atitudes que praticam. Caso ao contrario esta autoridade não terá efeito é necessário que se pontue .

          Muitas vezes os adolescentes testam os pais em sua capacidade de dar limite. A fim de conferirem se os pais estão interessados e ou preocupados com eles. Os pais não podem se iludir com a falsa aparência de segurança e maturidade que o adolescente tenta transmitir algumas vezes. Por traz desta fachada de segurança há dúvidas, medos, pedido de limites e compreensão.

         O diálogo é muito importante. mas esse deve ocorrer de uma maneira muito passiva e amorosa, mesmo que no primeiro momento pareça um monólogo. A conversa é necessária e fundamental, mas as atitudes também o são , e como educadores os pais devem embasar e justificadas suas atitudes dentro do contexto familiar. Os argumentos dos filhos quando coerentes devem ser reconhecido pelos pais e respeitados. Dar-se conta de que se cometeu um erro e voltar atrás, não significa perda da autoridade dos pais, ao contrário serve para reforçar a confiança e o vínculo afetivo.

               O adolescente é um excelente ouvinte e como bom ouvinte é contestador, por isso o diálogo deve ter um tom de "vamos resolver as coisas, para sermos felizes", pois existe sempre a possibilidade de serem ignorados ou protestados com avidez. Contratos também funcionam, mas não tão bem como funcionavam quando eram menores, pois adolescentes são transgressores, e com a transgressão eles aprendem, e a idade do "tudo posso", então deixe bem firmados os contratos e as multas por não cumprimento, e as aplique se necessário.

               Nós do Espaço Arte Música e Consciência temos em nosso quadro de alunos e clientes , muitos adolescentes, há quase 15 anos trabalhamos com eles, e aprendemos nessa jornada que com amor, carinho, tolerância e, sobretudo com a base familiar orientada conseguimos superar e transpor essa linda e marcante fase, que fará com certeza a diferença do adulto de amanhã.

              Na série do Ciclo Diálogos um dos temas é exatamente esse, venha participar dessa discussão.